आप किस स्तर के मासिक धर्म ऐंठन का अनुभव करते हैं?
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आप अपने मासिक धर्म में होने वाले दर्द का वर्णन कैसे करेंगे?
हल्की असहजता, एक कोमल याद की तरह
हल्का दर्द, एक लगातार दर्द की तरह
तेज दर्द, जैसे तीव्र निचोड़
असहनीय दर्द, जैसे छुरा घोंपा गया हो
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मासिक धर्म के दौरान, ऐंठन आपकी दैनिक गतिविधियों को कैसे प्रभावित करती है?
कोई असर नहीं, मैं हमेशा की तरह जारी रखता हूँ
मामूली असर, मैं थोड़ा धीमा हो सकता हूँ
महत्वपूर्ण प्रभाव, मुझे आराम करने या ब्रेक लेने की ज़रूरत है
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मासिक धर्म के दर्द के लिए आपका पसंदीदा उपाय क्या है?
कुछ भी ज़रूरी नहीं, यह प्रबंधनीय है
हीट पैड या हल्का स्ट्रेचिंग
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक
नुस्खे वाली दवा या डॉक्टरी मदद
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आप 1-10 के पैमाने पर अपनी ऐंठन की तीव्रता को कैसे आंकेंगे?
१-३: मुश्किल से ध्यान देने योग्य
4-6: असहज लेकिन सहनीय
7-8: दर्दनाक और विचलित करने वाला
9-10: अकल्पनीय दर्द
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आपके मासिक धर्म के अनुभव का सबसे अच्छा वर्णन कौन सा लक्षण करता है?
हल्के ऐंठन, कुछ भी खास नहीं
कुछ थकान या मिजाज में बदलाव के साथ ऐंठन
मतली या सिरदर्द के साथ गंभीर ऐंठन
उल्टी या चक्कर आने के साथ दुर्बल करने वाली ऐंठन
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